Советы для здоровья почек

Почки выполняют важные функции в организме: фильтруют кровь, выводят шлаки, токсины, поддерживают водно-солевой баланс. Поэтому так важно поддерживать здоровье этого органа. 

Правила, которые важно соблюдать для заботы о здоровье почек:

☑️ Не злоупотребляйте сахаром и солью. Они задерживают воду в организме, что может спровоцировать повышение давления, нарушение метаболизма и другие проблемы.

☑️ Пейте больше воды. Нехватка жидкости может спровоцировать появление в почках песка и камней.

☑️ Питайтесь сбалансировано. Чрезмерное употребление мяса вредит организму. Для почек полезны цельные зерна, орехи и темно-зеленые овощи.

☑️ Контролируйте артериальное давление и вес тела.

☑️ Своевременно опорожняйте мочевой пузырь, чтобы избежать возникновение инфекций.

☑️ Больше двигайтесь. Умеренная физическая нагрузка — отличная профилактика заболеваний почек и других органов.

☑️ Гуляйте на свежем воздухе. Недостаток витамина D отрицательно влияет на работу почек. Как и его переизбыток. Поэтому не употребляйте витамины без консультации с врачом.

☑️ Старайтесь как можно реже пить болеутоляющие средства. Их неконтролируемое употребление вредны как для почек, так и для организма в целом.

☑️ Ежегодной сдавайте анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек и своевременно выявлять заболевания.

☑️ Не откладывайте визит к врачу. При первых же признаках нарушения работы мочевыделительной системы обратитесь к нефрологу или урологу. При возникновении урологических заболеваний необходимо сразу начать лечение. 

Растительный препарат Канефрон® Н применяется для лечения цистита, профилактики мочекаменной болезни,  подходит для комплексного лечения пиелонефрита. Он снимает боль и жжение при мочеиспускании, снижает риск возникновения повторных заболеваний. 

Основное правило — любое заболевание лучше предупредить, чем лечить. Относитесь к своему здоровью бережно.